كيف يبدو النظام الغذائي بعد جراحة السمنة؟
تقدّم نظام غذائي قياسي بعد العملية (يختلف بالبرنامج):
• اليوم 0-1: سوائل صافية فقط. • اليوم 2-7: سوائل كاملة (مخفوقات بروتين، مرق). • الأسبوع 2: أطعمة مهروسة. • الأسبوع 3-4: أطعمة طريّة. • الأسبوع 4-6: أطعمة صلبة، حصص صغيرة، أكل بطيء. • طويل الأمد: 60-80 غ بروتين/يوم، ترطيب ≥2 لتر/يوم، مكمّلات فيتامين/معدن، وجبات منظَّمة.
مجموع الحجم لكلّ وجبة بعد العملية صغير — عادةً نصف إلى كوب. الأكل بعد الشبع يسبّب انزعاجًا.
أولوية البروتين حقيقية: فقدان العضلات هو الخطأ الأكبر القابل للتجنّب. مكمّلات بروتين الواي أو النباتية تساعد معظم المرضى على بلوغ هدفهم.
انخراط أخصائية تغذية لأوّل 12 شهرًا مرتبط بشدّة بالنجاح طويل الأمد.
هذه الإجابة معلومات عامة وليست نصيحة طبية. يجب أن يؤكد طبيبك ما ينطبق على حالتك.