Diabetes एक ऐसी दीर्घकालिक बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। यह शरीर की क्षमता कम कर देती है जो इंसुलिन उत्पादन या उपयोग के प्रति, जो उच्च रक्त शर्करा स्तरों के कारण उत्पन्न करता है। Diabetes का कोई ज्ञात उपचार नहीं है, लेकिन इसके लक्षणों को नियंत्रित करने और स्वास्थ्य को सुधारने के कई प्राकृतिक उपचार और घरेलू नुस्खे होते हैं। नीचे कुछ ऐसे घरेलू उपचार हैं जो Diabetes रोगियों के लिए उपयोगी हो सकते हैं:
मेथी के बीज (Fenugreek seeds): मेथी के बीज अपने रक्त शर्करा स्तर को कम करने की क्षमता के लिए जाने जाते हैं। आप रात को एक चम्मच मेथी के बीजों को पानी में भिगो दें और सुबह खाली पेट पानी को पी सकते हैं।
करेला (Bitter gourd): करेला इंसुलिन जैसी तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। आप करेले से जूस बना सकते हैं और हर सुबह इसे पीकर अपने रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं।
आंवला (Indian Gooseberry): आंवला एक अद्भुत उपचार है जो Diabetes के लक्षणों को नियंत्रित करता है। आप रोजाना आंवले का जूस पी सकते हैं या आंवला के पाउडर को पानी में मिलाकर पी सकते हैं।
करी पत्ते (Curry leaves): करी पत्ते एक अन्य उपयोगी उपचार हैं जो रक्त शर्करा स्तर को कम करने में मदद करते हैं। आप करी पत्तों के जूस को खाली पेट पी सकते हैं या फिर उन्हें खाने में शामिल कर सकते हैं।
जमुन (Black plum): जमुन भी रक्त शर्करा स्तर को कम करने में मदद करता है। आप जमुन के बीजों को पानी में भिगोकर पी सकते हैं या फिर जमुन के जूस को पी सकते हैं।
इन घरेलू उपचारों को अपने Diabetes रोग के उपचार के रूप में उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक की सलाह लेना उचित होगा। साथ ही स्वस्थ खान-पान, योग और व्यायाम भी आपके स्वस्थ रहने में मदद करेंगे।
इसलिए, आप इन मधुमेह डाइट का उपयोग करके Diabetes के लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं
